Smoothie au café, dattes et banane

Portions : 2 verres
Préparation : 10 minutes
Cuisson : –
Temps de repos : –

Idéal en collation quand un petit creux se fait sentir ou bien pour le petit-déjeuner!

Ingrédients

2 tasses (500 ml) de lait de cajou

1 tasse (250 ml) de café espresso décaféiné

1 banane congelée

2 dattes medjool dénoyautées

1 à 2 cuillères à soupe de sirop d'érable, au goût

1 cuillères à soupe comble de beurre d'arachide

5-6 glaçons

1. Placer tous les ingrédients dans un mélangeur.

2. Ajuster le sirop d'érable et le beurre d'arachide à la fin, selon votre goût.

3. Servir froid puis déguster!

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