Recettes / Boulange / Petits pains sans gluten de style bretzel

Petits pains sans gluten de style bretzel

Portions : 8-12 petits pains
Préparation : 30 minutes
Cuisson : 20 minutes
Temps de repos : –


Des petits pains (à servir chauds!) qui rappellent les bretzels new-yorkais et qui combleront vos envies de gluten dans le temps de le dire!

Sans gluten

Sans produit laitier

Vegan

Végé tarien

Voir la recette

Ingrédients

1 1/2 tasse de farine sans gluten (voir ma recette)

1/2 tasse de fécule d'arrow-root

1 cuillère à thé de levure sèche active

1 cuillère à soupe d'huile d'olive pressée à froid

1 cuillère à soupe de miel non-pasteurisé

3/4 tasse (175 ml) d'eau à température pièce

1 cuillère à soupe de graines de chia entières, mélangées à 2 cuillères à soupe d'eau (laisser gonfler pendant 10 minutes)

1 cuillère à soupe de lait végétal ou un œuf (pour badigeonner)

1/4 tasse de bicarbonate de soude (pour la cuisson)

Préparation

1. Préchauffer le four à 400˚F (204˚C)

2. Dans un cul de poule, passer au tamis la farine et la fécule. Ajouter la levure et bien mélanger.

3. Dans un autre récipient, mélanger l'huile, le miel, l'eau et le mélange de chia.

4. Créer un puits au centre du mélange de farine et y glisser le mélange humide.

5. Bien mélanger et pétrir à l'aide de vos mains, au besoin. Le mélange devrait être assez solide pour créer des petites boules. Vous pouvez vous amuser et créer des bretzels à la place.

6. Dans une casserole, mélanger 1 litre d'eau avec 1/4 de tasse de bicarbonate de soude et porter à ébullition. 

7. Pendant que l'eau bout, faire des boules avec la pâte (cette recette devrait vous permettre d'en faire 8-10 petits pains, selon la grosseur désirée).

8. Une fois que l'eau bout, déposer doucement les boules de pâte dans l'eau. Assurez-vous qu'elles ne se collent pas entre elles. Dès qu'elles remontent à la surface, les sortir de l'eau et déposer sur une plaque à cuisson recouverte d'un papier parchemin. 

9. Une fois les boules placées sur la plaque, badigeonner de lait végétal ou de l'œuf mélangé. Cuire au four pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce que les pains soient dorés.

NOTES

1. Une fois les pains refroidis, ils durciront. Veillez à les remettre au four (à 350˚F ou 180˚C) une dizaine de minutes afin de les réchauffer avant de les servir.

2. Si vous badigeonnez les pains avec l'œuf, la croûte du pain sera plus ferme qu'avec le lait végétal.

NOTES

1. Une fois les pains refroidis, ils durciront. Veillez à les remettre au four (à 350˚F ou 180˚C) une dizaine de minutes afin de les réchauffer avant de les servir.

2. Si vous badigeonnez les pains avec l'œuf, la croûte du pain sera plus ferme qu'avec le lait végétal.

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